痰多脾虚多吃这 4 种 “化痰神器”，痰少了人更精神，家家都有
一到换季、梅雨季，不少人就被 “痰多” 缠得难受：早起刷牙喉咙里总黏着一层痰，咳不出来咽不下去；说话没两句就得清嗓子，严重时连呼吸都带着闷重感。更恼人的是，痰多往往和脾虚 “绑定”—— 吃不下饭、稍微动动就累，舌头边缘还带着齿痕，整个人看起来蔫蔫的没气色。今天
雪梨
止咳化痰第一方！川贝炖梨这样做，比药店买的还管用
秋季干燥易咳嗽，川贝炖梨是千年古方。梨含苹果酸和维生素C，川贝碱能缓解支气管痉挛，搭配银耳效果翻倍！
入秋后的雪梨作用这么厉害，上锅蒸一蒸，嗓子不舒服的来试试
出锅时热气裹着果香，咬一口，汁水先甜后麻，喉咙里的火“呲啦”被浇灭——这是老北京的土办法，也是今年《中华中医药杂志》盖章的“真有效”。
秋天总燥得喉咙痒？银耳别乱搭！这样吃润到心里超舒服
亲爱的宝子们！大家好，我是开心！秋天一到，风里带着股干劲儿，吹得人总觉得喉咙里发紧，有时候还会痒得想咳嗽，摸着脸也觉得干巴巴的。最近常听人说 “吃银耳能清肺里的‘垃圾’，连喝 3 天痰就没了”，其实咱们得客观看 —— 银耳确实是秋天里超适合吃的食材，能帮着缓解
磨牙棒什么牌子好？8款高性价比选择，宝宝舒适又安心！
说实话，看着宝宝咿呀学语、牙齿慢慢长出来的样子，家长心里既开心又紧张。磨牙期间，宝宝总爱咬东西，如果没有合适的磨牙棒，手边的家具和玩具都可能遭殃。你是不是也在纠结，磨牙棒什么牌子好？选对了，不仅能让宝宝舒适安心，还能帮助牙齿健康发育。今天我整理了8款高性价比的
2025云和“环浙步道”欢乐跑暨云和雪梨丰收活动圆满收官，绘就农文旅体融合新图景
近日，2025云和“环浙步道”欢乐跑暨云和雪梨丰收活动圆满收官。此次活动以体育为活力引擎，以农业为坚实根基，以文旅为多彩画卷，吸引了近千名跑者和游客奔赴而来。他们奔跑在山水间，领略了云和的绝美风光，品味了雪梨的清甜滋味，共同见证了云和农文旅体深度融合的生动实践
2025年9月19日 新闻简报，工作愉快
美好的一天，从读报开始，9月19日，乙巳年七月二十八，星期五，工作愉快，幸福生活1、中国科学家发现已知最早木乃伊，木乃伊习俗可追溯到14000年前；2、美联储降息25基点落地！机构：年内或还会降息数次；3、瑞典计划在全国所有学校推行手机禁令；4、嘎子哥”谢孟伟
妇幼瑶叔的中医智慧 | 小儿感冒、咳嗽，这些食物要当心！
小明（化名）5岁，前段时间着凉感冒，之后就一直咳嗽。家长觉得孩子生病可怜，不忍心让他“忌口”，经常给孩子吃爱吃的冰淇淋、巧克力蛋糕等甜食。结果咳嗽反复，伴有痰湿，晚上咳得翻来覆去睡不着，还总说喉咙里有痰咳不出来。
2025云和“环浙步道”欢乐跑暨雪梨丰收活动圆满收官，绘就农文旅体融合新图景
金秋九月，云和大地化身欢乐的海洋，2025云和“环浙步道”欢乐跑暨云和雪梨丰收活动盛大举行。活动期间，近千名跑者踊跃参与，他们在山水间领略童话云和的魅力，在云和雪梨丰收的胜景中感受农耕的喜悦。这不仅是一场运动与丰收的庆典，更是一次云和农文旅深度融合的生动实践，
雪梨粉哪里能买到
雪梨粉是一种常见的食材，通常由雪梨经过干燥、研磨等工艺制成，保留了雪梨的风味和部分营养成分。许多人喜欢用它来制作饮品、甜品或直接冲泡饮用。那么，雪梨粉在哪里可以买到呢？以下是几种常见的购买途径和注意事项。
比补品还实在！秋天常喝“苹果水”，润燥养胃，气色好到让人夸
秋天的气候，最明显的两个特点：干和凉。空气干，嗓子痒，皮肤起皮；天一凉，脾胃就跟着“闹小脾气”，吃点冷的就容易拉肚子，吃点油的又犯腻。
美国大学研究发现：不吃雪梨的人，血糖一下就降了？可信吗
2025年3月，美国加州一所医学院发布了一项公开研究，研究对象为中老年人群的饮食习惯与血糖波动之间的关系。报告中提到一个看似惊人的结果：不吃雪梨的人血糖下降更明显。
雪梨和鱼腥草是绝配，试了3天很管用，方法简单，谁用谁好，厉害
水梨相比于其他的梨，它的水分更充足，外皮更薄，吃起来更加的水润，像现在进入秋天，秋燥比较严重，很多朋友早上起床之后总是感觉嗓子干干的，这个时候我们就可以多吃一点梨。
秋冬季咳嗽高发，分清“寒咳”、“热咳”、“燥咳”才能对症下药！
中医认为：咳嗽，其病在肺。肺不耐寒热，称为“娇脏”，易受外邪侵袭而病，病则宣肃失常，肺气上逆发生咳嗽。
家里来客必备的八道硬菜，吃过后道道都竖起大拇指
当家中有客来访，精心准备一桌丰盛的菜肴，无疑是表达热情与诚意的最好方式。以下这八道硬菜，不仅色香味俱全，做法也并不复杂，学会了，定能让客人吃得满足，对你的厨艺赞不绝口！
杜新枝开直播卖雪梨曝光！92年住院费从罗生门？网友：缴费单
前几天帮我妈翻老相册，顺带翻出她89年生我时的住院账单，5天顺产花了420块，我还吐槽“当年医院真贵，我爸月薪才280”，结果刷到杜新枝和许敏的92年住院费，我晕！剖腹产14天280，顺产4天306，这差距比我妈那时候还离谱，说实话，我当时手里的账单都差点掉地
秋日干燥别烦恼，跟我一起来做这杯暖心甜汤，滋润整个季节
哎呀，不知不觉，秋天就这么悄悄来了。我是真的感觉到，岁数越大，越开始注意这些季节变化带来的小毛病了。前几天早上起床，鼻子干得难受，眼睛也涩涩的，喉咙老是痒痒的想咳嗽，真是让人不舒服。我记得小时候，秋天就是玩落叶、吃柿子的好时光，可现在呢，更多是想着怎么让自己舒
9月13日-14日云和秋日约起！“环浙步道”云和欢乐跑邂逅鲜甜雪梨，这快乐“梨”不开你～
累计爬升：520米，全程硬化路面约1.9公里，其余是古道、景区道路。
9月13日约起！云和雪梨丰收活动来袭，雪梨啤酒节狂欢加持、啤酒大赛+1元抢酒嗨不停！
当金黄雪梨邂逅醇厚啤酒当千年非遗碰撞现代狂欢当千瓶雪梨啤酒酝酿时光滋味一场属于秋日的视听味觉盛宴即将在云和梯田游客中心拉开帷幕9月13日16:00云和雪梨丰收活动邀您共赴邀约在云和梯田边解锁非遗展演啤酒竞技的多重惊喜梨王争霸赛抢先燃情！见证云和“梨中王者”更有
养肺“最佳”的8种白色食物，趁秋季给孩子吃，体质强猛长个
中医常说“秋气通于肺”，五脏中的“肺”与五色里的“白”相呼应。入秋后空气渐干，燥邪容易损伤肺部，此时给孩子吃些白色食材，既能缓解秋燥对肺的影响，又能补充营养，为孩子的体质和身高发育“添把力”。